池田ピラティスインストラクターによる【ストレッチ＆ピラティストレーニング】がメニューとして追加されました。

【プロフィール】
池田真美(いけだまみ)
ニックネーム(こにたん)

【資格】
ストレッチトレーナー
PHI Pilates Japan協会
pilatesインストラクター

【PR】
アスリートゴルファーの柔軟、自重トレーニングをサポートしています。また、腰痛などの痛みに対してのコンディショニングも行っておりますので、気軽にご相談ください。

【ウエストフィールド会員様へ】
ゴルフに特化したストレッチを専門としております。
18ホールスイングを維持するためには、現状(可動域や筋力),を把握し、日々のケアやトレーニングが大切となります。簡単にできるケアやトレーニングから始めることができますので、老若男女問わずお気軽に受講いただけます。

①【ストレッチ】
レッスン、練習後の【ストレッチ】により、腰痛予防などのコンディショニングを行います。

②【ピラティストレーニング】
【ピラティス要素】を取り入れた【トレーニング】により、日頃と違うスイングパフォーマンスを体感いただけます。

※問診の際に①②のいずれかを選択ください。

①②共に日々のケアやトレーニング課題をアドバイスさせていただきます。